趣游狮子林 暑假如期而至，在这快乐的日子里，爸爸妈妈收拾好行李，带我去苏州狮子林游玩！ 一进狮子林，我就被眼前的...
一次跳长绳活动
四年级
2025-07-24 445字
陈俊泽
一次跳长绳活动 余姚市世南小学403班陈俊泽2025-7-15 周三下午，阳光明媚，我们班在操场上举行了一场别开生面的跳长绳活动。 活动开始了，我快速地站在指定位置，心像擂鼓一样狂跳
一次跳长绳活动
余姚市世南小学403班陈俊泽2025-7-15
周三下午，阳光明媚，我们班在操场上举行了一场别开生面的跳长绳活动。
活动开始了，我快速地站在指定位置，心像擂鼓一样狂跳着。只听一声“开始”！何沈芸和闻紫伊就有节奏的摇动起来。“啪”绳子来到了我的脚后跟，我笨拙地向上一跃勉强跳了过去，但第二次我便被绳子绊倒在地，那一刻，我感到无比的沮丧和尴尬，心里就像有一块大石头压着喘不过气来。
随后，我深吸一口气，调整好心态，两只眼睛紧紧地盯着绳子，一眨都不眨双手紧握拳头。风声在我的耳边呼呼作响，只见那条长龙似的绳子从我的去左耳上去，又从右垂落地，我头一仰，双腿一缩“跳！”我竟然过去了，接下来，每当绳子贴近地面时，我就找准时机，轻盈地一跃，如同一只灵巧的小鹿顺利地跳了过去，我非常兴奋，就像运动员在赛场上赢得金牌，满心欢喜。
我们组的队员也不甘手示弱，个个灵活地跃动着，十分敏捷。“1、2、3……41！”最后我们连续跳到了41下，心里中充满了喜悦与自豪。
通过这次跳长绳活动，我不仅锻炼了自己的身体，还学会了团队合作和坚持不懈的精神。这是一次难忘的经历，让我感受到了运动的快乐和友谊的温暖。
指导老师:沈苏娟
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