童年之乐,有“放学路上”之功。 我认为,现代的小孩子特征是:沉迷电子产品,疯狂地做作业。他们丧失了孩子的本性—...
我学会了游泳
五年级
2025-07-08 561字
王艺程
每当我在电视上看到游泳健将们如鱼儿一样快速敏捷地穿梭在水中,我都满心羡慕。暑假里,妈妈给我报名了游泳培训班,这可把我高兴坏了。 初次踏入游泳馆,我即兴奋又紧张。看到
每当我在电视上看到游泳健将们如鱼儿一样快速敏捷地穿梭在水中,我都满心羡慕。暑假里,妈妈给我报名了游泳培训班,这可把我高兴坏了。
初次踏入游泳馆,我即兴奋又紧张。看到其他孩子在水中嬉戏,我更是迫不及待想下水。可教练却拦住我,让我先做热身运动。
终于要下水了!我小心翼翼地顺着梯子往下爬,只见水一点点没过膝盖、腰部、胸口,我的心跳也越来越快。慢慢地适应了水的温度和浮力。接着,教练让我练习憋气。我深吸一口气,将头沉入水中,可还不到两秒,就被水呛到了。我鼓励自己不要退缩,再次尝试,一次、两次、三次……渐渐地,我竟能憋十几秒了。
练完憋气便开始练习蹬腿。教练先耐心给我讲解并做了示范,随后让我抓着池边练习。见我动作标准,便让我在水面上尝试。教练双手托着我,让我蹬双腿奏。突然,教练松开手,我的手脚就乱了套,身体开始下沉。教练迅速把我扶起来,笑着鼓励我别灰心。我又继续练习,终于掌握了蹬腿的技巧。
紧接着是学换气。教练指导我:先蹬两次腿,再用双手划一个圆,最后抬头换气。我在心里默默给自己加油,努力让身体浮起来,按教练说的做。可刚抬头换气,双腿就像不听使唤似的,身子一歪,沉了下去。我站稳脚继续反复练习,不断调整动作。在我不断地练习中,终于能连贯地游起来,一口气游出二十米远!
学会游泳的那一刻,喜悦涌上心头。这次游泳经历让我明白:无论做什么、学什么,只要勇于面对,坚持不懈,就会有一定的收获。
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