每个人都有自己的拿手好戏，我的这项可能比较特别﹣﹣是摔跤中的＂夹颈摔＂。 日常训练时，我们常用假人来练习这个动作。一开始我觉得很难，身体不灵活，有时不仅摔不动假人，...
2026-01-24 三招 摔跤
